A través de charlas e talleres teórico-prácticos nos que de forma clara e accesible entendas o impacto que vai a ter o solo pelviano na túa vida, a todos os niveis, coñezas a súa estructura, ás súas funcións, que problemáticas adoitan ser as máis frecuentes, como facer prevención das mesmas, cales son os factores de risco que poden provocalas, que outras estructuras corporais teñen relación directa co periné, que coidados necesita, como o traballo, ocio ou deporte que practico lle van afectar directamente, como coidalo según a etapa de vida na que me atopo ou que hábitos implementar no día a día para empezar a autocoidarse, cun obxectivo claro, deixar de normalizar o que non é normal e entender que sempre, sempre podemos facer prevención e tratamento.

Crear un espazo seguro para mulleres, mostrarlles do que son capaces, empoderalas, facelas fortes e valentes, darlles ferramentas e información para poder escoller con liberdade, é unha necesidade imperiosa e unha obriga para min como muller, e como fisioterapeuta.